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21Dec,2015

高原防晒,不做黑脸美人

  “美丽的蓝天是松石宝盆,灿烂的阳光是纯金的装饰。”一首藏族民歌这样唱道。来到高原,阳光会给你一个热情的拥抱,极具穿透力的阳光下,极目所至,风光无限。


 
  在铺天盖地的阳光下行走,心情随着阳光一起灿烂、开朗。但如果没有做好防晒措施,不出几天,就会发现皮肤起了变化,变黑了不说,还可能被晒伤。




 
  日光中含有不同波长的紫外线,波长较短的部分多在40-45km高空被臭氧吸收,大气中的氮、二氧化碳、水蒸气、烟雾和尘埃也可吸收一部分,辐射至地球表面的紫外线波长多在3900A(埃)左右,大部分被地面物体所吸收,对人体皮肤不至于引起病理性损害。但高原地区,空气稀薄清洁,尘埃和水蒸气含量少,大气透明度比平原地带高,太阳辐射透过率随海拔高度的增加而增大,强紫外线可能造成皮肤的损伤。
 
  紫外线中的UVA波段,又称为长波黑斑效应紫外线,有很强的穿透力,超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面,UVA可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑。
 
  UVB射线,又称中波红斑效应紫外线。如果较长时间地暴露于日光之下,皮肤可能出现弥漫性红斑(晒斑),皮肤水肿,甚至会起水疱。日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,一周左右红斑消退后,会有落屑和色素沉着,皮肤灼热疼痛,严重者可伴有全身反应,如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适等。
 
  防止皮肤受到烈日侵害,做好防晒措施必不可少,你可以穿长袖衣服、打伞,或戴墨镜、帽子或口罩,但一定要搽上专业的高原防晒护肤品,且必须是含有防UVB和UvA成分的防晒产品,才能真正有效抵御紫外线。